幼儿能学轮滑吗？

现在3-5岁孩子都喜欢玩滑板和旱冰。这么大的孩子进行这种运动合适吗？

首先，滑板是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲、惊险于一体的体育运动项目。如果能够正确地引导，学习滑板的体验将对孩子的一生大有裨益。

第二，年龄问题。原则上讲，滑板没有年龄限制，只要身体健康状况许可，老少皆宜。有一些年仅6岁的孩子，已经参加比赛，并获得大奖了。

不过，3-5岁的孩子兴趣广泛，转移快，注意力稳定性差。就此而言，老师教的时候更费心一些。所以一般提倡等上了小学、稍有自我约束能力后，再接受正规的训练。

第三，初学者最好选择防护面积尽可能大的护具，防止皮肤的擦伤；技术娴熟一些的可以选择轻便一些的，既能提供基本的防护，又尽可能少地影响动作的灵活性。

另外，影响腿变形的主要因素是动作形态和持续时间。在滑板运动中，还没有什么动作会造成腿变形。孩子的承重能力，会随着练习造成的肌肉力量的加强而增加。开始可以练的时间短一些，随着力量的增加，逐渐延长练习时间。

此外，要注意练习前的热身活动，练习后的放松活动，以及睡眠和营养补充等。

——《父母必读》2001年6期